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26 Febbraio 2015

Esercizi addominali con Palla FREDDY - Art. PA65

Vuoi allenare i tuoi addominali? La Fitball, ovvero la palla gigante in PVC nata negli anni ’60 a scopo posturale e fisioterapico, è diventata oggi uno dei migliori strumenti fitness per l'allenamento e la tonificazione degli addominali. Questa palla consente...

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16 Febbraio 2015

Allenamento con i pesi

L'allenamento con i pesi è ancora visto soltanto come mezzo per l'esaltazione estetica del corpo o ...

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11 Febbraio 2015

Borsa Zavorrata e Functional Training

La formazione funzionale ha le sue origini dalla riabilitazione... alcuni di questi esercizi possono essere svolti con l’utilizzo della borsa zavorrata che ha differenti pesi, per differenti esigenze e che puoi trovare sul nostro e-shop

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4 Febbraio 2015

La Boxe

“Grazie agli antichi greci e al loro culto per la cura del corpo e dell’anima è attraverso l’attività fisica che il pugilato assume un aspetto sportivo e non è più una mera manifestazione di forza. Il combattimento diventa, quindi ...

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28 Gennaio 2015

Allenati con gli elastici Power Loop

Il power loop è utilizzabile in qualsiasi luogo, all’aperto od al chiuso, dato il suo ingombro davvero minimo lo si può avere sempre a portata di mano...

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21 Gennaio 2015

Allenamento Funzionale ed attrezzi FREDDY

L'Allenamento Funzionale oggi fornisce una validissima alternativa ai classici corsi fitness poiché propone...

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13 Gennaio 2015

Metodo Pilates

Il metodo pilates adatto per la riabilitazione fisica, l'idoneità fisica ed il benessere generale, è una disciplina che si sta diffondendo in tutto il mondo perché molto efficace per mantenersi in forma. Sono infatti milioni le persone che oggi lo praticano abitualmente.....

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26 Novembre 2014

Elastici Power Loop

Gli elastici power loop sono delle bande elastiche molto flessibili e resistenti e proprio grazie a queste caratteristiche si possono utilizzare...

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22 Novembre 2014

Art. PA65 - Palla FREDDY

La nostra palla, articolo PA65 made in Italy, (comunemente chiamata fitball), dal diametro di 65 cm.

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12 Novembre 2014

Fisico snello con attrezzi funzionali

Chi ha un corpo poco tonico ed un po’ rilassato, deve puntare sull’allenamento funzionale che sviluppi...

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5 Novembre 2014

Borza zavorrata FREDDY

L’allenamento con questo attrezzo è impegnativo ma è ottimo per migliorare la propria forma fisica ed incrementare le proprie performance. Aggiungono un forte elemento di instabilità all’allenamento e, dunque...

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29 Ottobre 2014

Boxe e Aerokick

Uno degli sport più diffusi fra i giovani è senza dubbio la boxe... è uno sport davvero completo e dalle mille qualità ...

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22 Ottobre 2014

Sport ed omeopatia

La cura e la preparazione dell’atleta alle gare venne introdotta in Italia da alcuni seguaci di Ippocrate, una pratica tramite la quale si ottenevano le migliori prestazioni sul piano atletico grazie all’armonizzazione del corpo e della mente.  Per conseguire questo risultato...

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15 Ottobre 2014

Cinghie con anelli per allenamento in sospensione

L’allenamento in sospensione precluso esclusivamente al settore maschile, perché  nello svolgimento degli esercizi, prendeva esempio soprattutto dagli allenamenti dei marines e/ o soldati, ultimamente si è proposto anche al mondo femminile sotto forma di ...

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8 Ottobre 2014

Borza Zavorrata FREDDY per allenamento funzionale

Borsa zavorrata FREDDY per palestra, allenamento funzionale (functional training)

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1 Ottobre 2014

Allenamento in sospensione

L’allenamento in sospensione conquista porzioni di pubblico sempre più ampie...

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24 Settembre 2014

Massa grassa - Massa magra

Il modo migliore per perdere massa grassa è mettere su massa magra, è uno strano gioco di parole ma per meglio capire definiamo meglio i due termini.

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17 Settembre 2014

Esercizi per pancia piatta

"La Dieta è il solo gioco dove vinci quando perdi"- Karl Lagerfeld, scrittore.

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